# 한방 다이어트, 요요를 줄이는 감량

> 리아 다이어트 프로그램의 구성과 진행 방식, 체질에 따라 한약 처방이 어떻게 달라지는지 설명합니다.

- 출처: 하남미사 리아한의원 리아 건강칼럼
- 분류: 리아 다이어트 클리닉
- 작성일: 2025.11.14
- 원문(HTML): https://misaliaclinic.com/health/diet/diet-06/
- 문의: 031-8028-4975 · 경기도 하남시 미사강변대로 212 미사센트럴프라자 3층

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오늘은 오랜 시간동안 축적된 노하우와 연구를 통해 탄생한 리아 다이어트 프로그램에 대해 자세히 알아보겠습니다.

## 굶어서 빼는 다이어트는 왜 요요가 오나요?

단기간에 굶어서 빼는 다이어트의 경우 요요현상을 피할 수 없으며 체내에서 영양 불균형이 일어나 체중음 감량되었어도 오히려 체지방이 증가하고 근육랑은 줄어들게 됩니다.

실제로 ‘마른 비만’의 경우 체중은 정상범위지만 체지방이 평균이상이고, 복부 지방이 매우 높게 나타나는 내장형 비만으로 방치할 경우 건강악화로 이어지기 쉽습니다.

## 건강하게 체중을 줄이려면 무엇이 필요한가요?

따라서 건강한 다이어트를 위해서는 기초대사량을 높이고, 체지방을 감소시키기 위해 신체내 에너지 대사를 활성화시키는 것이 필요합니다.

## 하남미사 리아한의원의 다이어트 한약은 어떻게 처방되나요?

하남미사 리아한의원 다이어트 프로그램은 의료진의 정확한 진단을 통해 살이 찌는 원인과 체질, 건강상태, 식습관과 생활습관 등을 고려하여 개개인에게 맞게 1:1 맞춤 처방으로 한약을 처방하고 있습니다.

따라서 리아 다이어트 한약은 개개인의 살이 찌는 원인을 개선하고 식욕조절을 돕고 체력을 보강하기 위한 약재 등 개개인에게 꼭 필요한 약재만으로 구성되어 환자마다 모두 다른 처방으로 이루어집니다. 하남미사 리아한의원의 다이어트 한약은 몸속의 노폐물을 배출시키는 동시에 신진대사를 활발하게 하여 기초대사량을 높이고 체지방을 분해하는 효과가 있으며 포만감을 유지시키고 식욕 억제를 도와주므로 식이 조절을 잘 할 수 있도록 도와줍니다.

그리고 식사대신 복용할 수 있는 환약인 리아보식과 장기능을 활성화하여 노폐물 배출을 돕는 숙변환을 통해 보다 쉽게 식이조절을 할 수 있도록 도와줍니다.

## 복부나 허벅지 같은 부분 비만은 어떻게 관리하나요?

한약 처방 외에도 부분비만을 치료하기 위한 국소 부위 비만치료 프로그램도 진행하고 있습니다.

지방이 더욱 집중된 복부, 허벅지, 팔뚝 부위 등 특정 부위가 고민이신 분들을 위한 부분 비만 프로그램은 지방분해침치료와 산삼비만 약침 시술, 뜸과 부항, 기계관리 등으로 이루어집니다.

산삼 비만 약침의 경우 천연 생약 성분의 약침 시술로 무엇보다 안전하고 후유증이 없어 빠르고 간편하게 지방 분해를 도와줍니다.

지방 분해 침은 전류를 통해 지방층을 자극하여 지방 분해를 도와주며 하복부의 순환을 도와주는 뜸과 부항 고주파 , 중저주파 등 기계관리는 사이즈 감소를 통해 보다 슬림하고 탄력있는 상태로 몸을 유지할 수 있도록 도와줍니다. 건강한 다이어트를 위해서는 식이조절과 개인의 상태에 맞게 처방되는 1:1 맞춤 한약을 복용하는 것이 가장 중요하지만 전체적인 몸상태 개선을 위한 적절한 수면과 휴식, 그리고 감량 후 유지기에는 적당한 유산소 운동이 필요합니다.

이처럼 하남미사 리아한의원의 다이어트 프로그램은 전문적인 의료진이 현재 몸 상태와 체질을 진단한 후, 가장 적합한 한약으로 다이어트 한약을 처방하며 국소 부위 비만 치료를 위해 치료효과와 안전성이 연구를 통해 입증된 비만약침 시술 등 부분 비만 관리프로그램을 통해 체지방 감량과 함께 부위별 비만을 효과적으로 치료합니다.

하남미사 리아한의원은 직장과 학업, 육아로 바쁜 환자분들이 비만 치료를 위해 편하게 진료 받으실 수 있도록 평일 저녁 8시까지, 토요일과 공휴일에도 오후 3시까지 진료하고 있습니다.