# 날씨가 쌀쌀해지면 무릎과 허리가 더 쑤시는데, 기온 변화와 통증이 관련이 있나요? > 찬 바람이 불고 기온이 떨어지면 근육과 혈관이 수축하여 평소보다 관절과 척추의 통증을 심하게 느낄 수 있습니다. 하남미사 리아한의원은 획일화된 진통 치료가 아닌 사상체질 전문의 진료를 통해 체질적 약점을 진단하고, 염증을 제거하는 약침, 원내에서 직접 달여내는 맞춤 한약 치료를 통해 통증의 근본 원인을 해결합니다. - 출처: 하남미사 리아한의원 리아 건강칼럼 - 분류: 리아 통증 클리닉 - 작성일: 2026.10.05 - 원문(HTML): https://misaliaclinic.com/health/pain/pain-17/ - 문의: 031-8028-4975 · 경기도 하남시 미사강변대로 212 미사센트럴프라자 3층 --- ![](6x5a0598.jpg) ### “날씨가 추워지니까 무릎과 허리가 유독 쑤시는데, 왜 그런 걸까요?” 가을이 깊어지고 아침저녁으로 기온이 뚝 떨어지면 한의원에는 평소보다 허리, 무릎, 어깨 통증을 호소하며 내원하시는 분들이 급증합니다. 여름 내내 괜찮았던 부위가 갑자기 시큰거리거나 뻣뻣해지고, 자고 일어났을 때 관절을 움직이기 힘들 정도로 통증을 느끼신다면 기온 변화에 따른 신체 반응일 가능성이 높습니다. 하지만 통증이 심해졌다고 해서 파스나 진통제에만 의존하게 되면, 굳어진 관절과 인대가 지속적으로 마찰을 일으켜 만성 질환으로 악화될 수 있습니다. ### 기온이 떨어지면 관절 통증이 심해지는 구체적인 원인은? 우리 몸은 추위에 노출되면 체온 손실을 막기 위해 교감신경을 활성화시켜 혈관과 근육, 인대를 수축시킵니다.이 과정에서 관절 주변의 근육이 뻣뻣하게 긴장되고 혈액순환이 저하되면서 염증과 통증에 대한 민감도가 높아집니다. 또한 관절 내부를 부드럽게 해주는 윤활액의 역할이 둔해져 뼈와 연골의 마찰이 심해지고 관절 내 압력이 상승하여 심한 통증을 유발하는 것입니다. 특히 평소 척추 균형이 틀어져 있거나 퇴행성 관절염, 디스크 소견이 있었던 분들이라면 이러한 날씨 변화에 더욱 취약할 수밖에 없습니다. ### 미사 척추·관절 치료, 왜 체질과 전신 상태를 함께 봐야 할까요? 같은 부위의 무릎이나 허리 통증이라 할지라도, 체질에 따라 통증이 발생하는 기전과 회복 속도가 다릅니다. 소음인처럼 뼈와 관절이 선천적으로 가늘고 체온이 낮아 추위에 유독 민감한 체질은 기혈 순환을 돕고 관절을 따뜻하게 데워주는 치료가 중요합니다. 반면 태음인처럼 체중이 많이 나가 관절에 실리는 하중 부담이 큰 체질이라면 체중 조절과 함께 관절 주변 인대를 강화하는 치료가 병행되어야 합니다. 하남미사 리아한의원은 사상체질 전문의의 진단을 바탕으로 단순히 아픈 부위만 보는 것이 아니라, 개인의 체형, 체중, 체질적 특성을 고려하여 치료 방향을 설정합니다. ### 약침, 침구치료와 맞춤 한약 치료는 관절 통증에 어떻게 작용하나요? 척추와 관절의 근본적인 치료를 위해서는 비뚤어진 구조를 바로잡고 내부의 염증을 다스려야 합니다. 1. 약침 및 침구 치료: 통증 부위의 경혈을 자극해 기혈 순환을 촉진하고, 한약 추출액을 주입하는 약침으로 국소 부위의 염증을 신속하게 가라앉힙니다. 2. 1:1 맞춤 한약 (원내 조제): 관절 주변의 어혈을 풀고 뼈와 연골에 영양을 공급하는 한약을 개인 체질에 맞춰 처방합니다. 하남미사 리아한의원은 모든 한약을 원내에서 엄선된 정품 약재로 직접 조제하여 약효의 신뢰도를 높이고 있습니다. ### 미사 통증 치료 잘하는 곳, 무엇을 기준으로 선택해야 할까요? 관절염이나 디스크 같은 근골격계 질환은 재발이 잦기 때문에 치료의 질이 매우 중요합니다. 1. 첫째, 증상 완화에 그치지 않고 사상체질 진단과 체형 분석을 통해 근본 원인을 파악하는가? 2. 둘째, 구조를 바로잡으면서 염증을 회복하는 침구치료와 기능을 회복하는 맞춤 한약이 유기적으로 연계되어 있는가? 3. 셋째, 처방된 한약을 외부가 아닌 원내에서 위생적이고 투명하게 직접 달여내는가? 날씨가 추워지면서 관절 통증으로 밤잠을 설치고 계신다면, 개인 맞춤 치료 시스템이 갖춰진 하남미사 리아한의원에서 정확한 진단과 치료를 받아보시길 권해드립니다.