# 수험생 보약 이야기

> 여름에서 가을로 계절이 바뀌면서 수험생분들이 다가올 수능 준비에 매진하는 시기가 되었습니다. 수험생의 경우 수험생활이 단기간에 끝나는 것이 아니라 수개월 이상 지속적으로 …

- 출처: 하남미사 리아한의원 리아 건강칼럼
- 분류: 리아 보약·건강관리 클리닉
- 작성일: 2025.08.18
- 원문(HTML): https://misaliaclinic.com/health/wellness/wellness-02/
- 문의: 031-8028-4975 · 경기도 하남시 미사강변대로 212 미사센트럴프라자 3층

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여름에서 가을로 계절이 바뀌면서 수험생분들이 다가올 수능 준비에 매진하는 시기가 되었습니다.

## 수험생에게 보약이 필요한 이유는 무엇인가요?

수험생의 경우 수험생활이 단기간에 끝나는 것이 아니라 수개월 이상 지속적으로 장기간 공부를 하게되므로 기본적으로 체력이 뒷받침되어야 합니다. 또한 소화기능이나 면역력이떨어지지 않고 집중력과 기억력을 증진할수 있도록 두뇌의 기능을 향상시켜주는 것이 필요합니다. 고3외에도 각종 자격증 시험을 준비하는 시험 준비생들과 취업 시험을 앞두고 있는 예비 취업자들분들도 과도한 정신적 사고와 두뇌의 활동으로 스트레스와 만성 피로, 집중력과 기억력저하가 나타납니다. 또한 운동 부족과 올바른 식사를 하지 못하는 불규칙한 식생활 등으로 체력과 면역력이 저하되기 쉬우므로 각종 질환에 노출될 가능성이 높습니다. 따라서 시험준비기간동안 시험 준비생에게서 나타날 수 있는 신체적, 정신적 스트레스와 증상을 개선하고 체력을 보강하며 기억력과 집중력을 향상시켜 중요한 시험에서 노력한 만큼 최선의 결과를 얻을수 있도록 해야합니다.

## 총명탕은 어떤 한약인가요?

학습과 기억을 증진시키는 처방 중 대표적으로 많이 쓰이는 ‘총명탕’은 동의보감에서 “다망 (多忘)”을 치료하는 것으로 기록되어 있으며 다수의 실험적 연구를 통해 학습 및 기억증진에대하여 유의한 효과가 있으며. 수험생을 비롯하여 인지장애나 알츠하이머 치매에도 유의한 효과가 있다고 보고된 바 있습니다. 총명탕의 구성약물인 원지와 석창포, 백복신은 뇌성상세포에 작용하여 염증을 일으키는 세포활성물질의 생성을 억제하고, 지질과산화 억제효과가 보고된 바 있으며 뇌보호기능이 있어 인지기능을 개선하고 기억을 증진시켜 학습 능력을 향상시킵니다.

## 수험생 보약은 어떻게 처방되나요?

하남미사 리아한의원 수험생 보약은 이러한 총명탕을 기본으로 환자의 체질과 몸 상태에 맞는 개별 처방으로 이루어집니다. 오랜 시간 시험준비를 하다보면 체력저하와 함께 집중력이 떨어지고, 시험에 대한 불안감과 두려움이 커질 수 있습니다. 따라서 수험생 보약은 뇌신경을 안정시키고, 두뇌의 혈류순환를 개선하여 뇌의 기능이 활성화 될수 있게 도와주므로 집중력을 향상시킵니다. 또한 안신(安神 )시키는 효과가 있는 약재들을 배합하여 공부하는 기간동안 마음을 안정시켜주므로 시험 불안을 해소하고 시험당일 두려움으로 인해 학습 능력을 발휘하지 못하는것을 방지할 수 있습니다. 장기간 수험생활이 지속되면 체력저하로 인해 전반적인 몸의 컨디션이 저하되기 쉬우므로 소화기능이나 수면 등 일상생활에서도 불편함을 겪는 경우가 많습니다. 따라서 기혈을 보하는 처방을 통해 기초체력이 향상될 수 있도록 합니다.

## 오래 앉아 공부하면 왜 목·어깨·허리가 아픈가요?

(수험생과 시험준비생의 경우 장시간 앉아서 책을 보게되므로 목, 어깨, 허리 통증이 쉽게 발생하며 잘못된 자세로 인해 거북목, 일자목이 유발되는 경우가 많습니다. 또한 두부와 경추부의 근육 긴장이 지속되어 긴장성 두통, 눈 피로, 어지럼증 등이 발생할 수 있습니다. 이외에도시험이 다가올수록 자율신경계의 기능이 저하되어 불면이나 불안, 소화기능의 저하, 과민성대장 증후군이 발생할 수 있습니다. 한의학에서는 이러한 증상들을 상열하한, 상실하허의 증상으로 진단합니다. 과도한 정신적 활동과 스트레스로 기혈순환이 원활하지 않아 두부, 흉부인 인체 상부로 열이 집중되고, 복부의 내부장기와 하반신 및 인체하부는 상대적으로 차가워지게 되므로 각종 병리적인 상태를 가져옵니다. 따라서 하남미사 리아한의원에서는 개인의 증상과 체질에 맞는 한약처방과 근육의 과도한 긴장을 이완시켜주는 침치료, 하복부를 따뜻하게 하며기혈 순환을 도와주는 뜸치료를 통해 각종 근골격계 질환을 비롯한 자율신경계 불균형 증상을치료하며 올바른 자세를 회복할 수 있도록 합니다. )