# 갱년기증후군, 몸의 큰 전환기

> 갱년기란 난소의 기능이 떨어져 월경주기가 불규칙해지고, 여성호르몬의 수치가 변하기 시작하는 시기부터 마지막 월경을 하는 시기까지를 말하는 폐경이행기와 마지막 월경 후 1년…

- 출처: 하남미사 리아한의원 리아 건강칼럼
- 분류: 리아 여성 클리닉
- 작성일: 2025.09.01
- 원문(HTML): https://misaliaclinic.com/health/women/women-04/
- 문의: 031-8028-4975 · 경기도 하남시 미사강변대로 212 미사센트럴프라자 3층

---

## 갱년기는 언제부터 언제까지인가요?

갱년기란 난소의 기능이 떨어져 월경주기가 불규칙해지고, 여성호르몬의 수치가 변하기 시작하는 시기부터 마지막 월경을 하는 시기까지를 말하는 폐경이행기와 마지막 월경 후 1년까지의 기간을 더한 시기인 폐경 주변기, 그리고 폐경 이후의 시기를 포괄하는 개념입니다. 이러한 변화는 대개 40대 중후반에서 시작되어 점진적으로 진행하며 평균 4~7년 정도의 기간이라고 볼 수 있습니다.

## 폐경기에는 어떤 증상이 나타나나요?

폐경기에 나타나는 증상들은 다음과 같습니다. 먼저 폐경 여성의 75%에서 나타나는 혈관운동증상으로 대표적으로는 안면홍조가 있으며 대부분 1~2년정도 지속되나 10년이상 증상이 나타나기도 합니다. 심부체온과 체내 대사율이 증가하고 피부 온도의 증가와 연관되어 말초 혈관의 확장 및 발한 증상이 나타납니다. 또한 밤에는 수면장애를 가져오며 이로 인해 낮시간동안에는 지속적인 피로를 야기할 수 있습니다. 또한 에스트로겐의 감소는 비뇨생식기의 위축을 가져오는데 질, 요도, 방광, 골반조직에 전반적인 위축을 가져오게 되고 질 건조증과 가려움증이 발생하며 질 내 산도 또한 산성에서 알칼리성으로 변하게 되어 성교통을 유발합니다. 질과 자궁을 지지하는 골반조직과 인대의 이완에의해 골반이완이 나타나게 되고, 요도점막의 상피가 위축되고 요도의 탄력성이 감소하여 배뇨통, 빈뇨, 요절박 등 요로계 증상이 나타나게 됩니다. 이 외에도 에스트로겐 수치의 감소로 골손실이 가속화되어 골다공증이 나타나거나 자율신경계의 장애로 인해 피로, 불면증, 성욕의 감소, 신경질, 성급함, 심계항진 및 관절통 근육통과같은 폐경 증후군에 해당하는 다양한 증상들이 나타날 수 있습니다. 또 폐경 전의 편두통이나 우울증, 분노, 불안감 등 정신적 증상 또한 폐경기로 이행하는 기간 동안 더 악화될 수 있습니다.

## 갱년기에 양방에서는 어떤 치료를 하나요?

위와 같은 갱년기에 나타나는 증상을 개선하기 위해서 양방병원에서는 부족해진 여성 호르몬을 인위적으로 보충하는 호르몬 보충요법을 시행하게 됩니다. 하지만 호르몬 보충요법을 지속적으로 실시할 경우 심각한 부작용을 낳을 수 있으며, 장기간 사용할 경우 자궁내막암, 유방암과 같은 에스트로겐과 관련된 암뿐만 아니라 심근경색이나 뇌졸중 등 심혈관 질환의 부작용을 가져올 수 있습니다.

## 한의학은 갱년기를 어떻게 보고 치료하나요?

한의학에서는 선천적인 기운과 생식능력과 관련된 신장이라는 장기가 나이가 듦에 따라 약해지고 우리몸의 구성물질의 하나인 정(精)이 부족해지면서 폐경이 온다고 보고 있습니다. 갱년기의 한방 치료는 부족해진 신장의 정기(精氣)를 채워주며 갱년기 증상과 관련된 장부의 균형을 통해 증상의 개선과 후유증을 최소화하는 것을 목표로 합니다. 한약치료는 갱년기 증상이 나타나는 양상과 정도에 따라 개인별 맞춤 처방으로 이루어지며인위적인 방법이 아니므로 안전하고, 자연스럽게 우리 몸에서 스스로 호르몬과 자율신경계의균형이 맞춰질 수 있도록 호르본 분비를 촉진합니다. 침치료와 뜸치료는 혈액순환을 촉진시켜증상을 개선하고 약침치료의 경우 한약과 침의 장점을 결합한 치료법으로 빠른 증상의 완화와치료에 효과적입니다. 갱년기 치료에 한의학적 치료가 우수한 효과를 낸다는 것은 이미 수많은 논문으로 입증되었습니다. 갱년기 증상을 최소화하여 갱년기를 건강하게 보내고 갱년기 이후의 건강한 삶을 보내기 위해서는 안전하고 효과적인 한방치료로 준비하는 것이 중요합니다. 하남미사 리아한의원은 근거중심의 연구를 바탕으로 한의학적 치료를 시행하며 여성 건강을 위해서 항상 노력하고 있습니다.