우리나라 직장인 10명중 4명이 만성피로라고 합니다. 지속되는 기력저하, 피로로 인해 몸도 마음도 고통 받는 분들이 많아지면서 의욕적으로 일에 몰두하던 사람이 극도의 신체적 정신적 피로감을 호소하며 무기력해지는 ‘번아웃 증후군’이라는 용어가 화제가 되기도 했습니다.

과도한 업무, 스트레스, 육아 등으로 많은 분들이 피로를 호소하고 계시는데요, 대부분 바빠서 제대로 휴식을 취하지 못하는 경우도 많지만 이러한 상황이 지속될 경우 휴식을 취한 뒤에도 피로가 풀리지 않는 경우가 많습니다.

만성피로란 무엇인가요?

특별한 이유 없이 6개월 이상 심한 피로감이 지속되고 충분한 휴식에도 피로가 회복되지 않는 상태를 만성피로라고 말합니다.

만성피로에는 어떤 증상이 함께 나타나나요?

만성피로를 호소하시는 분들은 기력저하, 무력감, 피로, 수면 후 기상 시 개운하지 못한 느낌, 심할 경우 신체통, 두통, 소화불량 등의 육체적인 불편감으로 고통 받으시는 것은 물론,

기억력 및 집중력, 주의력 저하, 우울, 짜증, 불안 등의 정신 심리적 문제로도 일상생활을 수행하는데 어려움을 겪게 됩니다.

쉬어도 피로가 풀리지 않는 이유는 무엇인가요?

이처럼 만성피로를 호소하는 분들은 몸과 마음이 모두 지친 것으로 단순히 휴식이나 식사, 수면으로 증상이 회복되지 않는 경우가 많습니다. 피로하다고 해서 단순이 허한 상태라고 보기는 어렵습니다. 습담과 같은 노폐물의 정체, 스트레스로 인한 기의 울체, 소화장애 등 다양한 원인에 의하여 피로를 호소하실 수 있기 때문에 상담과 진료를 통해 피로의 원인을 파악하는 것이 중요합니다.

만성피로는 한방에서 어떻게 치료하나요?

하남미사 리아한의원에서는 만성피로 환자분들의 치료를 위하여 한방기능검사, 설문지작성, 진맥 및 상담을 통해 개개인의 피로의 원인을 파악한 뒤, 환자분들의 건강상태에 따라 1:1 맞춤형 탕약을 처방하거나, 필요에 따라서는 공진단, 경옥고와 같은 보약들을 처방하고 있습니다.

이때 처방되는 약들은 모두 식약처의 인증을 받은 한약재만을 사용하여 원내에서 직접 탕전하고 있으며, 특히 공진단의 경우 정품사향을 동의보감 원방 그대로의 용량만큼 투여하여 원내에서 직접 제조하고 있으므로 부담 없이 복용하실 수 있습니다.

그 외에도 만성피로에 동반하여 나타나는 소화장애, 불면, 어깨근육 통증, 두통 등의 증상에 대하여 좀 더 빠른 회복을 돕기 위하여 침, 뜸, 물리치료, 부항 등의 한방 치료를 병행하고 있습니다.

하남미사 리아한의원은 직장과 학업, 육아로 바쁜 환자분들이 만성피로 치료를 위해 편하게 진료 받으실 수 있도록 평일 저녁 8시까지, 토요일과 공휴일에도 오후 3시까지 진료하고 있습니다.