오늘은 한의원에 내원하는 흔한 질환 중 하나인 발목(족관절) 염좌에 대하여 소개하겠습니다.

길을 걷다가 혹은 운동을 하다가 발목이 접질리는 사고를 겪는 분들이 많습니다.

발목을 접질렸을 때 골절부터 확인해야 하나요?

이처럼 발목통증이 발생하였을 때 가장 먼저 배제해야 할 것이 바로 골절인데요, 골절은 X-ray를 통해 감별할 수 있지만 미세골절의 경우 초기에 X-ray상에 나타나지 않을 수 있으며 비용, 방사선 노출에 대한 부담 등 여러 가지 이유로 X-ray 촬영을 꺼리시는 경우도 있습니다.

골절이 의심될 경우 반드시 X-ray를 비롯한 추가 검사를 해야 하겠지만, 검사 전 Ottawa ankle rule과 같은 방법을 통해 어느정도 골절을 배제할 수 있습니다.

Ottawa ankle rule은 특이도는 40%밖에 안되지만 통계적 민감도가 99.6%에 달하여 골절을 놓치는 경우가 흔치 않습니다(Polzer H, Kanz KG, Prall WC, et al. Diagnosis and treatment of acute ankle injuries: development of an evidence-based algorithm. Orthop Rev. 2012;4:e5). 하지만 실제로 족관절 손상의 75%는 인대손상, 즉, 염좌로 인해 발생합니다. 여러 방법들을 통해 골절이 배제되면 인대 손상의 정도에 따라 1도, 2도, 3도 염좌로 분류하게 되는데요. 일반적으로 인대가 완전히 파열되어 발목관절 운동제한이 심하고 통증으로 보행이 불가한 3도 염좌를 제외하고는 통증과 붓기가 어느 정도 가라앉으면 최대한 빠른 시일 내에 족관절 운동을 시작하는 것이 도움이 됩니다.

발목 염좌는 어떻게 치료하나요?

기본적으로 발목 염좌환자에게는 휴식, 거상, 압박, 냉찜질, 물리치료 등의 처치가 들어가게 됩니다. 하지만 이러한 통상적인 발목염좌 치료뿐 아니라 한방치료를 병행할 경우 보다 효과적으로 통증을 감소시키고 운동범위를 개선하며 치료기간을 단축시킬 수 있습니다.

하남미사 리아한의원에서는 발목염좌치료를 위해 염좌정도, 부위, 운동제한 등을 파악한 뒤 염증을 가라앉히고 관련 경락을 소통시켜 회복을 촉진하는 한방치료를 진행하고 있습니다.

해당부위와 관련 경락의 물리치료와 침치료, 전침치료, 부항치료를 기본으로 증상 및 필요에 따라 약침, 뜸, 한약치료를 추가로 진행하고 있습니다.

발목 염좌를 방치하면 어떻게 되나요?

발목염좌의 경우 치료시기를 놓칠 경우 장기화, 만성화 될 수 있기 때문에 초기에 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 또한 인대의 손상이 반복될 경우 관절의 불안정성이 증가되어 작은 충격에도 염좌가 쉽게 발생하여 만성적으로 발목 염좌가 재발하는 분들이 많은데 이런 경우 고유수용감각의 회복이 필요합니다.

전침치료는 발목 염좌에 어떤 도움이 되나요?

침을 놓고 해당부위에 전기자극을 가해주는 전침치료는 통증을 효과적으로 감소시킬 뿐 아니라 고유수용감각 개선 효과가 있어 간단한 재활운동과 함께 시행하면 빠른 회복 및 재발 방지에도 도움이 됩니다.

염좌 정도가 심하거나 빠른 회복을 필요로 하는 경우 염증을 가라앉히는 한약재를 추출하여 혈자리에 자입하는 약침치료를 병행하면 보다 빠른 효과를 거둘 수 있습니다.

또한 부종, 열감 등 염증증상이 심하거나 관련 근육 및 인대 긴장이 심한 경우 알약, 가루, 물약형태로 소지가 간편하고 비용이 저렴한 한방 보험약이 함께 처방되어 환자분들의 빠른 회복을 돕습니다.

하남미사 리아한의원은 직장과 학업, 육아로 바쁜 환자분들이 발목염좌 치료를 위해 편하게 진료 받으실 수 있도록 평일 저녁 8시까지, 토요일과 공휴일에도 오후 3시까지 진료하고 있습니다.